1. Grounding

Sostegno e presenza

Sentirci corpo non è così scontato in una cultura che da secoli ha dato alla mente e ai pensieri una posizione elitaria. Questo ci ha molto infragilito.
Più allontaniamo la nostra identità dall'esperienza del corpo, più le cose "sembrano accaderci". Ci sentiamo senza controllo, dissociati, frammentati.
Noi non siamo un accumulo di parti ma una unità intrinseca. Ciò che rende possibile vivere un senso di interezza è il contatto con la nostra realtà corporea, che è la via principale per il nostro radicarci, e su questa base, il grado di adattabilità che sviluppiamo con l'ambiente che ci circonda.
Faremo inoltre esperienza di quanto spesso non prendiamo responsabilità di ciò che ci accade nel corpo e quante risorse in presenza e in libertà di scelta, siamo in grado di liberare e di rendere disponibili ai nostri bisogni

Conduce: LORENZA LANERI

2. Intercorporeità

Incontro e dialogo

Abbiamo continue esperienze di incontri e le memorie ,spesso cristallizzare in convinzioni, non aiutano a sostenere spontaneità ed autenticità. Uscire dall'evento scontato, da qualcosa che " già sappiamo" , da risposte in parte confezionate, non è impresa facile. Stare in ascolto della nostra esperienza corporea e modulare
l'incontro con l'altro secondo ciò che sentiamo e percepiamo in entrambe le direzioni, ci permette di fare esperienze sempre diverse su un confine di contatto in continuo movimento. Cosa succede nell'incontro con l'altro? Che ne è del mio confine? Ci daremo l'opportunità di comprenderlo meglio.
La comunicazione è qualcosa in più del semplice contenuto delle parole.
La respirazione, la postura, i gesti e la posizione del corpo, ci dicono in che modo ci mobilizziamo per comunicare , per sostenere un dialogo così come per evitarlo

Conduce: LORENZA LANERI

3. Consapevolezza Corporea

Emozioni in movimento

La nostra esperienza corporea è intrinsecamente legata al nostro rapporto col mondo ed è alla base del nostro contatto con l'ambiente.
Risentirci abitanti del nostro corpo, ci permette di individuare meglio quanto tutto il nostro mondo sensoriale sentimentale ed emotivo abbia priorità espressiva in questa sede. Scopriremo come proprio attraverso la consapevolezza corporea, i sentimenti troveranno modo di essere in primo luogo percepiti e sperimenteremo con quali movimenti li possiamo esprimere, in qualità di emozioni, nell'ambiente

Conduce: LORENZA LANERI