Il Corpo Consapevole
Quanto pensiamo di avere un corpo, quanto sentiamo di essere corpo?
Troppo spesso lo asserviamo alle nostre necessità ed obiettivi, trascurando di avvertire come spesso, all’interno, si reagisce a tanta costrizione. Accorgerci di ciò che facciamo e sentiamo (e non solo di ciò che pensiamo di fare) e prenderne responsabilità, ci permette di sostituire la meccanicità di una risposta somatica con la consapevolezza di ciò che ci succede.
Nel workshop faremo esperienza del sentirci corpo restando aderenti al qui e ora e permettendo che la relazione con l’ambiente ci restituisca le sensazioni su cui soffermare attenzione e consapevolezza.
A conclusione dell’incontro presenteremo il Corso di Formazione in Gestalt Counseling 2022-24, di cui strumenti fondamentali sono la consapevolezza corporea, l’ascolto attivo, la creatività artistica e le tecniche psicodrammatiche.